BEGIN:VCALENDAR
PRODID:GUGLER
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTEND:20260924T100000
DTSTART:20260924T090000

SEQUENCE:0
SUMMARY:Faszientraining
LOCATION:BildungsZentrum St. Benedikt
DESCRIPTION:Durch zu viel Sitzen, Belastungen im Alltag, ungesunde Ernährung und Alterungsprozesse kann das Fasziengewebe (Bindegewebe unseres Körpers) verkleben. Dies kann die Ursache für viele Probleme werden.  "Kraft - Bewegung – Stille" sind die Schlagwörter des Faszientrainings nach dem Bewegungsablauf des Qi Gong. Mit langsamen, achtsamen Übungen wird der gesamte Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Schmerzen können gelindert, Verspannungen gelöst werden und Beweglichkeit wird wieder zur Normalität. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Übungen sind für jedes Niveau und Alter geeignet, da diese nach eigenem Ermessen und Intensität ausgeführt werden!   Schnupperstunde 17. September 2026, Donnerstag, 9-10.30 Uhr  Basiskurs 24. September 2026, Donnerstag, 9-10 Uhr sowie weitere 9 Termine am 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 3.12. 2026 zur gleichen Zeit   Referentin: Sylvia Sidlmayr  Dipl. Faszien-QiGong-Trainerin  Beitrag: €15,- Schnuppern / €135,- Basiskurs Anmeldung: erforderlich 
PRIORITY:3
END:VEVENT
END:VCALENDAR