Yoga in der Halle - Oktober bis Dezember 2026Verspannungen lösen - Energie zum Fließen bringen - Flexibilität gewinnen
Neumarkt an der Ybbs, Mehrzweckhalle der Volksschule Neumarkt an der Ybbs
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Yoga in der Halle - Neumarkt an der Ybbs
© Yoga-Salon
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Yoga Herbst 2026
© Yoga-Salon
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mirjam@yoga-salon.at
© Yoga-Salon
Eintritt: € 108,- (gefördert von der Gesunden Gemeinde Neumarkt/Y.) / € 22,- Einzeleinheit
Termine
Beschreibung
Bei Yoga in der Halle vereinen wir mit dem Yogaformat Yin & Yang Yoga das Beste aus beiden Yogawelten!
Yin Yoga ist ein sehr entspannender und passiver Yogastil, bei dem mehrere Minuten in den einzelnen Yogapositionen verweilt wird. Die Yogapositionen selbst werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt, Stehpositionen gibt es im klassischen Yin Yoga so gut wie keine. Durch die lange Haltedauer der Positionen werden tiefliegende Körperschichten wie Faszien und Bindegewebe gedehnt und entspannt.
Im Gegensatz dazu geht es im Yang Yoga um Aktivität und Bewegung. Hier trainieren und kräftigen wir unsere Muskeln mit Yogapositionen aus dem Hatha Yoga und auch mit kleinen Bewegungsabläufen.
In jeder Yogaeinheit üben wir zunächst verschiedene Positionen aus dem Yin Yoga bevor wir in den aktiv bewegten Teil mit Asanas und Bewegungsflows übergehen.
Informationen und Eintrittskarten bei
www.yoga-salon.at
Mehrzweckhalle der Volksschule Neumarkt an der Ybbs
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